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宣言!

久しく更新が滞ってしまい、すみません。
ようやく更新する余裕ができました。

さて、来月、かなり久々の出張です飛行機
ということは!?
久々のデリかおまる
・・・と、いつもなら念入りに下調べをし、出張先で呼んでしまうところですが、
今回は我慢します手
ま、一人エ●チは、出張中毎晩しますけどね絵文字名を入力してください
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[ 2009/11/27 21:11 ] 写真 | TB(0) | CM(6)

ダイエット再開!

いつ以来だろう・・・
昨日、かなり久しぶりに腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットをやりました絵文字名を入力してください
締まりのなくなったこの体を、もう一回鍛え直しますアップロードファイル

三日坊主にならないようにしなきゃかおまる
[ 2009/11/03 00:46 ] 写真 | TB(0) | CM(5)